القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر الموضوعات

تقوية مناعة الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة

  تقوية مناعة الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 متابعين قناة التربية الخاصة اليوم سوف تتعرف علي تقوية مناعة الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة.

من المعروف إن الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة 
لديهم مناعة ضعيفة ،  لذلك نجدهم أكثر عرضة للأمراض وخاصة نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي ، ولذلك يجب على الأم تقوية مناعة هؤلاء الأطفال ،  وخاصة في هذه الأجواء وإنتشار الأوبئة وأمراض الجهاز التنفسي .
هناك بعض النقاط الهامة لتقوية جهاز المناعة:

- تناول عسل النحل واللوز والجوز وذلك لتقوية المناعة والذاكرة ايضا .
- تناول مشروب العسل مع الليمون للحصول على فيتامين c ورفع المناعة. 
- تناول الفاكهة الطازجة مثل الجوافة والبرتقال لأحتوائهم على فيتامين c.
- تناول الخصروات الطازجة وخاصة الورقية،  مثل الجرجير والخس للحصول على فيتامين c ،  والطماطم لما لهما من مفعول 

وتقوية  المناعة والجهاز التنفسي. 
- تناول الشوفان لأحتوائه على نسبة عالية من الماغنسيوم وايضا على البروتين لتقوية جهاز المناعة.
- تناول المشروبات الدافئة مثل اليانسون والنعناع
لما لهما من تأثير قوي في علاج السعال وأمراض الجهاز التنفسي.
- شرب الماء والسوائل بصفة مستمرة للحفاظ على الحلق رطب .
- غسل اليدين بالصابون بشكل مستمر ،
 وكذلك المضمضة والأستنشاق بالماء الدافىء.

- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة في المنزل لتنشيط الدورة الدموية ولتقوية المناعة.

ملاحظة هامة:
يستطيع الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة وأصحاب الأمراض المزمنة ، إتباع هذه النقاط لتقوية الجهاز المناعي.
هذه النقاط السابقة من مصادر طبية موثوق بها.

أسأل الله العافية لأولادنا جميعا
أخصائية التربية الخاصة 
أمل رجب.

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات